Guía para los Días Oscuros de los Creyentes: Recursos de Fe para Superar...

esta bellisimo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! me encanto"!!!

barbie

esta era la coleccion mas grande de barbie en united kindgom

 

habilidades segun yo

Compras. La capacidad de elegir entre calidas y precio. Y tambien escojer tus favoritos.

Cuidado de la piel. Al menos mascarilla como relax.

Ciclismo. Aprender la bici.

Arte. Aprender obras basicas y su percepcion

Ver peliculas. Desarrollo de la inaginacion y audiovisuales.

Escritura creativa.

Lectura. Al menos leer periodicos.

habilidades para aprender

Cocina. Aprender habilidades basicas como cocinar, freir, cocer, la coccion de verduras, las salsas. Inventar recetas , las recetas de tu pais.

Fotografia. La edicion fotografica es decir como mostrar fotos en tonos lindos, la toma y captura de luz, la esencia de una foto, accesorios.

Vida y estilo. Se aprende mirando o revistas o viendo pinterest o alguna cosas o viendo la pagina de zara home.

Adoracion: adorar a Dios, ir a donde esta la ostia consagrada , ir a misa , cumplir los sacramentos, ir a medjugorje. Arrodillandose a Dios, rezar el santo rosario.

Ocio. Principalmente aprender canciones, escuchar músicas de las antiguas y nuevas   seleccionar , pintar, confección de prendas, ver youtube.

Aprende de los mejores.

Coolhunting: después de aprender de todo selecciona tus mejores tu wish list de todo.

chicas asthetic

Comenze a dibujar chicas cuando conoci a las chicas de blog. Y recreo musas aveces pero generalmente es para pasar el rato. Me encanta crear looks. Lo que aprendi de moda fue que todo buen director necesita una musa una chica para su inspiracion. Generalmente es de gran belleza y joven . Yo la verdad fui buscando una belleza que me ayudara a plazmar mi arte pero aveces dibujo pensando en rostro. Aun no encontrado mi musa. Aunque antes mi musa era las chicas de blog. Una chica que sabia de moda . Le pinte el rostro y el peinado . Creo que descubri que se pueden tener muchas musas estoy confusa. Tambien asi como la tecnologia tiene a siri, alexa y cortana

Si siempre son mujeres. 

https://www.tiktok.com/@kamagire_paracristo/video/7236610407459310853?is_from_webapp=1&sender_device=pc&web_id=7192966711632692742

la vida de mi vida

Siempre pense que era rara. Era muy selectiva y tranquila aveces demasiado un dia que trabajaba en peru con mi papa pude sentir una paz tan tranquilizante que siempre la tenido. He pasado cosas muy traumatizantes pero que no llegaron a mayores. Aprendi a cuidarme de los accidentes . Es como si viviera de advertencias. Mi vida no fue facil. Un dia estaba muy aburrida y lei la biblia  . Me encanta leer y algunas cosas me encantaron como salomon y su sabiduria. Yo naci pobre . Soy inteligente porque a los diez años como salomon pedi sabiduria. Me encanto muchisimo pero no sabia que era.

Es mi proceso de seleccion siempre he pensado en el bien como una necesidad frecuente. Pero el camino de mi adolescencia olvide a Dios y mi vida fue muy gris. 

Para tener una perfeccion se necesita a Dios pienso que mi vida se basa en la busqueda de algo extraordinario y ahora pienso que capaz no este en este mundo. Estudie sobre lujo y la verdad lo que si me ha agradado es la forma como Dios entrega sus cosas. Las creaciones de Dios son perfectas. Los cielos, los animales , incluso el ser humano es prueba de una enorme complejidad y la prueba de una inteligencia superior. Dios  para mi por lo que he leido es luz. Es santo. Es para mi un papa pero mas que todo ahora se que es misericordioso. Recien estoy aprendiendo sobre el. Me gusta saber que el miro mi vida y quiere hacer algo nuevo y li esta haciendo. Mirando desde aqui hasta el pasado. Han cambiado muchisimas cosas pero yo he cambiado . Soy multifacetica y  puedo lograrlo todo con Dios. Si bien aveces esta epoca es de grandes distracciones aun estamos en paz.

el post mas esperado!

 bueno a pocos dias del año de la reelecciones

viendo todo casi por fasiculo

debo decir que la calle pou es muy yeta, mala suerte porque todo le sucedió pero mencionemos algunas de las cosas

la pandemia, los incendios forestales, la no lluvias, la corrupción.

y bueno si estamos sin agua no es porque se hizo una mala gestion es porque Dios no ha hecho llover y si llueve no llueve tanto

igual mi humilde recomendacion es que voten por democracia.

la democracia es lo mas preciado en esta vida.

a pesar que fue un gobierno que fue pisado casi por un gato negro, apesar de la adversidad para mi si tuvo sus alegrias y eso es lo cuenta.

yo apelo a Dios que les enseñe un poco lo mucho que me he divertido !! y lo feliz que he sido con la democracia.

 

yeah 

¿Cuánto pesa su edificio, Sr. Foster?

hay que hacer giro a la vida

Antes pensaba que era muy aburrida . Siempre me planteo ahora hacer cosas ahora que soy joven me planteo muchísimas cosas . Se que Dios me ayuda ya no me siento sola. Mi música ha cambiado ahora escucho más música sumergida más profunda pero también de Dios .🏆

estaba dibujando para relajarme

ambicion!!!

 la ambicion humana no conoce limites muchos no tienen control en este aspecto. no conozco por mi circulo social ninguna persona con aspiraciones del promedio. asi que no se que decir.

pero algo que se !!! es que la ansiedad es horrible por estos dias, es horrible , yo ando mejor pero es dificil.

ame

 la posibilidad de reinventarse de salir de las cenizas y renacer.

😘

Dios te ama .

🌹😍😍😍

Impresionante carta de un alma condenada al infierno (3ª Parte)

@ricardit1

hace 3 años

Si se dan cuenta, a juzgar por el relato de esta carta a lo largo de estos tres vídeos "Ana" era una persona a nuestros ojos totalmente normal, no ana no fue una genocida, no cometió aborto, aparentemente no fue adúltera, no destruyó ningún hogar ni hizo nada que aparentemente sea grave ante los ojos de Dios, sin embargo igual sufrió el castigo eterno... Dios cuantas almas deben estar allí.... Misericordia Señor

Conmovedor relato. Dios le ofreció la oportunidad de cambiar de vida hasta en su último día de vida. Triste. La rechazó. Dios es lo más importante en nuestras vidas. Busquémoslo!

 lo mejor siempre  es no conocer lo malo ni verlo porque implica imitarlo. 

ayer soñe

 que tenia que escojer al final entre el tacón y la chancla. jajajja como barbie. elijo la chancla. 

si bien la elección es difícil  no se como será al final espero que Dios me ayude yo solita no puedo escoger tan grande opcion.

yo la verdad envidio a los que han sufrido y no han conocido la felicidad porque el diablo no tiene poder sobre ellos, yo he visto muchísimas cosas que la verdad han hecho que me ponga a pensar en la chancla y el tacon, y la verdad que sin dudas es la chancla. un cosa que te ayudara a escojer bien es el hecho que si ganas la batalla de la vida, tendrás multipass para el cielo.

por eso envidio a los que han padecido porque se que han puesto su confianza en Dios y su alegría es solo Dios y eso nadie se los puede quitar. 

la cuestión es la vida siempre será elección. y siempre existe una posibilidad de que escojas mal.

la elección parece sencilla pero con el tiempo se complica porque existe un factor que es el aburrimiento el aburrimiento aveces juega a buscar escapes de nuestras realidad sin importar si es bueno o malo.

lo mejor siempre  es no conocer lo malo ni verlo porque implica imitarlo. 

dulce o salado

al borde o al extremo

al filo o entre -entre. 

situaciones diversas te pondrían replantear la pregunta. una vida intensamente vivida o algo con un significa mas introvertido donde solo tu sepas tus logros, donde solo tu eres el protagonista. algo porque luchar! un propósito mas fuerte que solo servir a ti.

otra cosa que la elección es individual tu vas a tener la oportunidad de decidir. 

si me pongo a pensar exploto.

igual no se puede tener ambas vidas muchos se han corrompido. como salomón al final de sus dias

es muchisima lucha. tambien por eso me consagre porque se que se que no puedo sola

necesito a quien a vencido a la Virgen. la verdad sin ayuda del cielo nadie a ganado

pero si veemos el canal 4 hay puros brujos y cosas asi. aveces no es bueno saber mucho del futuro 

porque implica mucho vertigo y preocupaciòn.

muchos han caido por seguir a los demás  y ser como todos

como dice acutis no seamos fotocopias. 

una cosa que hize fue calibrar mi tiktok para que me muestre cosas de costura para no ver cosas de lujo. 

Lo que siempre me ubica a la elecciòn final es Salomon al principio solo buscaba el bien y Dios le dijo mira que te digo no te metas con extranjeras que te van a desviar, y el lo hizo y cayo

siempre pienso en eso.

pienso que lo mas parecido que tuvimos fue el covid

Siempre pense que todo se iba mantener que nunca iba a cambiar  nada. Pero el covid me enseño que las cosas pueden cambiar en un rato . Fue todo tan loco. Bizarro. Hay gente que murio. Gente que sufrio y padecio . Pero todos pasamos y los que estamos aqui nos volvimos fuertes. Vivimos  cosas grandes . Pero sobrevivimos gracias a Dios por su bondad. Yo pienso que  las personas que no conocen a Dios  se pierden de todo lo bueno que puede existir en el universo. Dios es como la fuente de sabiduria y todo el bien existe comparado con el amor. Cuando sientas el amor sepas que Dios es asi . Es puro amor. El covid me enseño a valorar el tiempo actual y valorar la normalidad .

por ejemplo

Lo del vidente Vicka me parecio fascinante que hay personas que viven su infierno en tierra . Aveces me pregunto porque el sufrimiento pero para Dios no existe sufrimiento es como su sufrimiento no duele lo experimente en mi enfermedad me estaba muriendo por mi burbuja y cuando rezaba no sentia aveces dolor . Cada vez que me sumergia en rezo mi dolor siemplemente desaparecia. Es decir que en Dios no existe el dolor nada es imposible para el. Es como si fuera solo felicidad   un amor muy puro. Donde no existen sombras. Yo creo que es como una fuente de bondad infinito donde el tiempo se congela y solo hay felicidad y mucha paz . 

pero ni siempre va ser asi

Va haber pruebas . Como siempre las hubo a lo largo del tiempo. Yo se que falta mucho pero Dios prueba a los que aman. Por eso es necesario que aprendamos a defendernos hagan caso a la Virgen de medjujorge . Sus cinco pilares o cinco piedritas y pongan en practica  oracion , ayuno, ir a misa, leer la biblia, confesion. No me las se de memoria pero pueden buscarlas. Es necesarios que  prendan su aceite . Hay que vencer la tibieza. Aveces las cosas cuestan bastante . Pero es necesario.

Dios valora muchisimo nuestras renuncias

Puedo hacer el mal y no lo hizo. Pudo pecar y se contuvo. Pudo hacer miles de cosas pero se callo por obediencia a Dios mas tuvo prudencia y tuvo fe y su fe  y su vez lo salvo. Pudo corromperse y no lo dejaron. Aveces el mejor cariño. La mejor muestra de amor es la obediencia y bueno me falta muchísimo. La mejor muestra de cariño que Dios puede darte es cerrarte una puerta y abrirte muchas otras.

un dia estaba

Estaba pasando una temporada dificil en mi vida. Y vi un señor todo vestido de negro riendose fuerte como fumando creo que fue mi primera vez que vi al demonio. Estaba feliz de verme sufrir. Y lo vi otra vez en forma de personas con defectos en el nuevocentro . Un niño quizo acuchillarme con un cuchillo en el clon pero yo ignore todo porque tenia cosas que hacer. Y despues la risa pertubardora cuando me iban a operar. Y dia que hubo una situacion en un cruce donde casi  me tiran una piedra pero salte y sali completa. O la vez que casi me atropellan un camion y se choco contra un arbol. Y bueno muchas mas que no cuento porque no me acuerdo. Mi vida fue una constante lucha. Y Dios premio porque no dije nada y no queje. Y bueno es algo agradable saber que hay justicia en este mundo.

las eventualidades

Aveces si uno se pregunta que es lo que tiene no es suficiente piense en sus ratos lindos, en las personas que conoce , algun momento feliz debe tener en lo profundo. Bueno si alguien sufrio mucho aqui en la tierra su felicidad sera en el cielo capaz no fue hecho para la tierra . Por ejemplo yo pase años sufriendo  y ahora por un tiempo puede ser feliz . Asi que el tiempo en Dios cura todas las heridas. Debemos afrontar el presente. Nunca es tarde para hacer algo bello. Yo siempre pienso me gustaria que me dieran un trato de lujo y eso con ellos los trato como me gustaria que a mi tratara con un trato de restaurante  de 5 estrellas michelenes.

todos quieren la vida de la it girl

Yo me acuerdo cuando en 2010 estaba trabajando . Surgio los blogs de fashion blogger que en ese tiempo posteaban canciones pegajozas y estilos de ropa sofistificados y vidas como la revista vogue y la vida tipo andy en el devil prada. Y parecia la cosa mas divina pero la verdad es no todos somos para esa vida no porque no se pueda sino porque esa vida implica una renuncia a Dios  . Porque una renuncia hay muchisimos demonios en esa vida.  Un persona como yo puede aspirar a tener esa vida pero la verdad que la puerta de Dios para mi esta cerrada. Primero porque Dios me protege y me cuida y no mandaria a perderme y lo peor arruinarme. Aun no lo entiendo mucho pero se cuanto lo comprenda algun dia podre contarlo. Ahora desde donde estoy debo enfocar mis cosas es hacer mis cosas a la forma humilde porque 😍 la humildad es la clave. Y la perseverancia es elemental. Y bueno yo pienso que aunque no pueda hacer lo quiero hacer siempre tendre el premio consolacion que es la voluntad de Dios. Aunque aveces es visto como eso del premio consolacion no es del todo porque 😇 la belleza de los caminos de Dios no tienen limites.

ana

Lei un comentario acerca de carta de un alma condenada y me asusto muchisimo que ana no fuera una homicida ni alguien realmente malo sino que al final del todo cuanto Jesus en su misericordia vino a darle la mano ella se nego porque el Dios que habia fabricado era superior a ella y su no fue rotundo ella escojio el infierno. Me dio muchisima cosa . Que de una eleccion podamos separarnos . Es decir esto le podria pasar a todos 😥 tambien me llamo la atencion de la chica del momento argentina calu rivero y su locura . En un lugar muy lejano. 😥 yo pienso que eo mal viste de prada es alguien sotisficado lleno de codicia y amor al placer desenfrenado, alguien que combina un traje exclusivo. Con un dejo frances fumando un tabaco gigante tipo cubano jajaja me paso . Pero el lo peor de todo no es creer en el diablo o no . Lo indicado es creer que el diablo existe es un ente muy malvado no malo de malito sino de sangre de hacer maldades grandes. Yo pienso que en este mundo es asi .  Somos seducidos siempre por ambiciones incluso por una cocacola. Yo pienso que no hay que temer mucho pero vivir astutos como serpientes mansos como paloma . Pero hay alguien una mujer que vencio al diablo y ella es la Virgen con su humildad, pureza.

ayer renove mi consagracion

 Nuestra mision era llevar una rosa a la virgen  y leer el acto de consagración.

el padre Marcelo no parara de decir que éramos bendecidos.

yo me siento muy bendecida de consagrarme ante mi mami la Virgen Maria.

me siento muy extraña como que mas feliz 

un tip de limpieza

Sino te apetece lavar dejalo en remojo pero ojo al dia sgte lo lavas

w.o

Ya hable con su amiga para que me desbloquee pero al parecer no perdona nada.

Carta de un alma condenada al infierno (2ª parte)

Esta soy en el 2010 con makeup

 

joi me gusta su ropa estuvo de moda por mi epoca los kimonos.

ojala volviera esa moda, siempre quise comprarme un kimono a la moda no de verdad. es decir como en la foto solo la parte de arriba para usarlo con jeans

 

 

heaven

 

condenados por voluntad propia

En el infierno  hay personas que estan por su propia voluntad. A mi generalmente me da muchisima pena el dolor y sufrimiento humano saber que esas almas estan ahi por su propia decision y que ellas esten contra Dios me parte el corazon pero Dios  es muy misericordioso siempre esta al final. Un vez lei el relato de una chica condenada al infierno realmente aunque no lo crean me ayudo muchisimo a entender la vida . Ella habia creado en su interior su propio Dios un Dios a medida. Un Dios que era todo lo que ella queria y  cada vez que alguien le decia algo ella no le hacia caso. El hecho es que ella hizo esa carta desde el infierno contra su voluntad fue sincera y conto todo porque una persona catolica pidio por su alma y ella no rezes por mi yo estoy condenada. Y la historia de Job una persona que lo tenia todo pero el diablo en su envidia le dijo a Dios que lo probara y le vinieron dolores, muertes pero no lo tocaron. Si yo fuera job la verdad no se si hubiera durado tanto es una gran prueba tanto mental y fisica porque lo que le hicieron sufrir no tiene nombre o Jesus el propio hijo de Dios quien tuvo que padecer el caliz por el amor a la humanidad para ayudarlos a salir del pecado . Aun cuando Jesus murio en la cruz hace dos mil años todavia hay personas mal informadas o capaz  con ideas muy radicales siguen prefieriendo el infierno a Dios . Con el aumento de influencers de dinero ha pasado que veo personas desesperadas x tener dinero subir el estatus yo tambien fui una de ellas . Y las consencuencias son desastrosas. New age, y cosas que pareces normales pero que no la son. Aveces las personas pierden lo mas valioso la salud por ganar mas dinero. El dinero es la causa mas grande  de  no seguir a Jesus porque aveces la renuncia es por las riquezas de este mundo.

Ahora pensandolo bien despues de haber reflexionado lo mejor no es dinero . Es lo que Dios te da. Eso es algo sorprendente porque Dios no te da lo que le sobra el da lo mejor de lo mejor.

Bendecire a Dios con toda mi alma

Bendecire con todo mi ser ser su santo nombre

Bendecire al señor con toda mi alma

No olvidare ninguno de sus beneficios

El es quien perdona mis pecados

Quien sana mis enfermedades

Quien libra mi vida del sepulcro

Quien me satisface con lo mejor

Quien me colma de amor y ternura

Quien me rejuvenece como un aguila.

¡INÉDITAS REVELACIONES de la vidente VICKA de Medjugorje! | los 10 Secre...

PATAWAWA - PATAGONIA (OFFICIAL VIDEO)

Ayer estaba depre

Estaba rezando y al final tome complejo b . Recuerdo a un amigo que se curaba tomando vitaminas. Y estoy mejor hoy. El sueño dormir bien calma la depresión.

Gracias Mami Virgen María 

creo que mi depre es estacional cuando no sale el sol me viene tristeza pero no tan fuerte pero si me siento muy sensible y como si me doliera algo.

yo tomo el complejo b que es el mas economico porque si quieres el multivitaminas te sale un ojo de la cara. el multivitaminas tiene todas las vitaminas y te hace muy bien. el problema de las vitaminas que algunas engordan. les digo porque despues de usarlas una semana o mas te ves subido de peso.

como sobrevivir y vivir despues en un paìs.

 adaptacion: cada paìs tiene cultura y cultura gastronómia diferente

una adaptacion es aceptar o hacer el intento de integrar los platos tipicos y la cultura.

si no tengo trabajo me creo uno . es simple si no consigues crea un trabajo con herramientas de internet puedes ser youtuber, tiktoker o incluso un redactor de blogger.

hobbie como fotografia en instagram

estilo de vida en instagram

usar todo los conocimientos que tengas, usar las oportunidades

cuando vengas a un pais ten un cuaderno de tus recetas fotocopia todas las recetas de tu pais 

y en las partes blancas pon las nuevas recetas del pais de donde vas

algunas cosas es mejor reservarlas pero algunas se pueden decir por ejemplo las cosas que hayas pensado con anticipacion pensando en las consecuencias de tus palabras.

las cosas que compren tienen que ser de buena calidad y pensando en su venta o de buen gusto.

 la ropa se compra en el pais donde te alojas porque cada pais tiene ropa segun sus climas.

aveces se paga derecho de piso

algunas veces se comienza de poco

haz cosas buenas y se feliz.

 mi tic es rezar  y mucho a santa Maria Virgen.

que Dios te bendiga!!

Malia Llovet

 Influencer de origen cubana de profesiòn Medica en Cuba, cruzo fronteras para llegar a Uruguay y hace videos en youtube y edicion incluso libros. conseguio trabajo en Siniestro una audiovisual de uy

sus videos son bien amenos con un peculiar acento sus videos son muy creativos y tienen muchas ocurrencias divertidas.

sabor cubano.!!

Tuve un sueño ayer

 tuve un sueño yo me habia olvidado de la Virgen Maria y un voz me decia en el sueño sin ella no hubiera nacido, ella es muy importante no la olvides.

Me CASÉ con mi NOVIO con un INTERÉS 👩‍❤️‍💋‍👨 no es clickbait

Un domingo NO productivo

la otra vez

 Estaba viendo  no te preocupes querida, me sorprendio muchisimo todo sobre eso, la realidad deseada.

en mi años viviendo y existiendo nunca me habia planteado mi realidad soñada pero creo que seria la actual. creo que con Dios se cumplieron varias cosas que no podia ser capaz con mucha oracion

pero la realidad soñada de algunas personas en campo de lo tecnologico es muy peligroso porque solo Dios puede darnos esa realidad soñada sin la ayuda de el por mas que creamos recrear escenarios perfectos siempre por la mancha original como lo llaman el pecado el ser humano tiene tendencia a autodestruirse.

lo que me sorprendió muchísimo fue el cambio radical de Jack porque al principio lo veamos todo prolijo y bello y cuanto descubrimos la realidad parece un indigente. Harry style sin makeup jajjaa.

ignorar cosas nos hace pensar que si supiéramos todo seria una bendición o una maldición. 

creo que la vida se fortalece en la verdad si vivimos ignorando o con nuestras carencias nunca podremos llegar a ser eso que Dios quiere que seamos. 

en este punto si saber nos hace tristes , la verdad es la verdad niegue quien la niegue.

algo que lei hace tiempo que mientras mas inteligente eres mas carente de felicidad te encuentras no lo se solo lo lei . me di cuenta que no debo hacer caso a las noticias y las cosas que son asi porque en el fondo no me dan una respuesta definitiva o es verdad o mentira. no existe verdad a medias.

la implica de verdad implica que algo debe ser cierto y algo falso. 

se que no es el tema pero cuando Jesús dice la verdad nos hará libres

yo pienso que la verdad implica libertad.

la verdad también implica conocer cosas que nos darían una cosa diferente de pensar.

muchos creen que en una realidad si estas sufriendo y consiguieras un alivio a tus penas seria mejor esa la cura pero en verdad , la verdad no implica eso si la premisa que es verdad y que es mentira

yo creo que todos prefieren la verdad que la mentira porque conocer y saber algo les da libertad.

la libertad de elegir.

mi experiencia al borde de la muerte

 era verano y ultimamente escupia sangre y tenia eso de las encias sangrantes

un dia estaba comprando osos de gomas para las niñas y senti como un dolor grandisimo en el pecho y casi me desmayo pero tome lorezepam

de ahi fui en emergencia al maciel ahi me descubrieron una burbuja de pulmon enorme 

casi me muero porque estaba infectada y casi operan pero yo decidi no operarme y usar antibioticos

y eso me salvo la vida y Dios claro 

no me pudieron operar porque me dio covid y bueno la verdad si me operan me tendrian que apagar un pulmon es muy riesgoso.

pero la verdad muchisimo estar en cama y estoy rezando para curarme por Dios. ultimamente estoy muy excelente.

grupos de peruanos en uruguay

 no se si contar esto hay un grupo en  internet en facebook, que tiene polladas y comida peruanas y de todo en su grupo pero la verdad su administradora es rara, hablando con mi abuela de corazon me dijo que el inmigrante peruano en uruguay es distinto a muchos inmigrantes y bueno me explico porque aqui las personas son raras. por ejemplo la administradora nunca me quizo contar su historia en uruguay es mas se aterro de contarme. yo si pienso que son raros. pero yo tambien soy rara pero no tanto.

yo naci rara pero conocer personas que sean mas raros no se me dio cosa.

Mucho frio

heal

sanando las heridas

duele muchísimo cuando se cierran

pero se siente alivio no estar desangrando.

que significa que es para siempre

que es para toda la eternidad.

 

ideas de chaleco de jean para inspo.

 

uwu

 Ultimamente estoy saliendo muchisimo con mis idas al atelier de costura, me ayudado bastante a llevar una vida normal pero yo le pedido a san jose que me ayude en mi ansiedad, mi ansiedad era terrible no podia salir tranquila nunca y casi siempre tenia pseudoalucinaciones casi siempre.

salir de poco a una vida mas animada por el centro , me ayuda me motiva y conocer personas de mi misma edad me ayuda a conectar ! me siento muy feliz con mi vida

gracias San Jose.

 BIENESTAR

El hábito (de 2 minutos) para estar menos cansada cada día

Hay pequeñas cosas que pueden generar grandes cambios en nuestros niveles de energía. Esta es una de ellas, según una experta en bienestar y nutrición

POR 

27 de marzo de 2023

Nuria Val y Coke Bartrina

Se pueden hacer muchas cosas para estar menos cansada y tener más energía cada día. Muchas más de la que creemos. Pero hay un hábito fácil de 2 minutos que, según la experta en nutrición y bienestar Cristina Barrous, deberíamos repetir al menos 10 veces al día para dejar de sentir agotamiento. Y también para lanzarnos el mensaje de que normalizar el cansancio –y vanagloriarse de él porque creemos que es síntoma de productividad– no es bueno. “El gran error que cometemos en este sentido es no parar, ir en modo piloto automático todo el día. Por eso recomiendo hacer microparadas de 2 minutos al menos 10 veces al día, siendo conscientes de lo que hacemos y no llevando a cabo dos cosas a la vez. Puede ser, por ejemplo, aplicarse la crema y solo aplicarse la crema (sin escuchar un podcast a la vez, por ejemplo). O preparar la cena sin mirar el mail mientras”, señala Barrous, que aconseja hacer de forma consciente estos gestos cotidianos que solemos llevar a la práctica en modo multitarea, sin sentido ni necesidad.

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8 pequeños cambios para tener más energía durante el día, según los expertos

En ocasiones, la mejor solución para sentirse mejor está en instaurar pequeños hábitos superefectivos

POR 

El peligro de asumir la multitarea como algo normal

De hecho, las palabras de Barrous recuerdan de alguna manera a las de Tim Kendall, ex presidente de Pinterest, que en el documental de Netflix El dilema de las redes sociales, recuerda cómo salía de trabajar después de muchas horas y seguía mirando el móvil a pesar de que sus hijos “requerían de mi amor y mi atención. De hecho, podía estar en la despensa chequeando el mail a la vez”, recuerda describiendo una situación que probablemente nos resulte familiar a la mayoría de los mortales que hemos asumido la multitarea y la hiperconectividad como estilo de vida.

El cerebro no está preparado para la multitarea

“La actividad multitarea no existe en sentido estricto. Al tener que desempeñar varias funciones a la vez, nuestro cerebro deriva su atención de una a otra. Es decir, salta de tarea en tarea, de proceso en proceso, pero no realiza esas actividades de forma simultánea”, nos explicó en cierta ocasión Pau Rodrigo, experto en desarrollo personal, para explicar que hacer varias cosas a la vez, en realidad, resta eficacia y provoca mucho estrés.

Las ventajas de hacer las cosas despacio y de forma consciente

Este pequeño hábito de hacer microparadas es una manera de lanzar a nuestro cerebro un mensaje positivo y tranquilizador que no damos cuando hacemos varias cosas a la vez (por muy simples y cotidianas que sean esas acciones). “Si corremos, el cuerpo y nuestro cerebro entienden que hay un peligro detrás de esa urgencia y el cerebro da la orden de segregar cortisol, la hormona del estrés que además es inflamatoria y acaba generando, si se mantiene en el tiempo, problemas gástricos, dolores articulares, insomnio... Si frenamos y ralentizamos, concentrados en cada paso a la hora de ejecutar la tarea, nuestro cerebro interpreta que no hay un peligro y es así como conseguimos que la concentración aumente, e incluso disfrutemos de lo que hacemos”, explica la psicóloga Laura Palomares, de Avance Psicólogos.

love

 

Voy a comenzar a seguir dibujando en paint es algo que me sentia muy bien

mi vida cambio

 despues de arrodillarme ante Dios ya me siento con esperanza.

hay cosas que no puedo ver asi se que no vere la nueva temp de black mirror.

mis estrategias para el invierno es tener ropa de invierno y tener un habito de comer comida calorica

un cafecito caliente en las noches para poder calentar las manos y mantener el buen habito de rezo

la verdad el guiso es muy fuerte para mi pobre estomago pero como canelones y lasagñas y generalmente como aveces en rosticeria.

me gusta muchisimo aprender nuevas recetas y bueno la idea es pasarla bien y estar contento y motivado

see yaa !!

Este Pais No esta hecho para Latinos pero es RICO - Te mostramos todo, S...

bombones,chocolates,cosas bien ricas

 en el invierno generalmente calentaba comida en el microondas pero ultimamente hago todo eso calentandolo. y tengo cafe se que el frio no motiva a nadie a hacer cosas pero tambien el frio es hermoso cuando duermes bien abrigado, hoy dormi profundamente fue como dormir en la ala de Dios fue maravilloso generalmente tengo dias que me levanto muy mal porque mi sueño es de soñar muchisimo sueño muchas cosas y es como si viviera muchisimo y me canso pero ayer si pude descansar. 

solicitud

 ayer hacia un frio horrible, el invierno llego no se si mas frio que nunca. postee un trabajo de un vestido de organza o no se como se escribe

ultimamente mi feed de tiktok se ha convertido en todo de costura pero aveces de Dios

ultimamente he tenido el problema que estoy enflaqueciendo.

pero no se que pueda ser. y la verdad esta complicado. generalmente se me pasaba comiendo

ultimamente estoy muy bajoneada, mucha responsabilidad estoy en un etapa donde se me exije mucho y la verdad no me siento capaz para responder a tanta presion en el nivel espiritual.

me pregunto muchas preguntas acerca de Dios y me preocupo bastante creo que el maligno me esta acelerando quiere que todo vaya rapido para que por mas que quiera ir despacio y lento solo vea todo rapido y dificil

no se si sera una prueba. igual he aprendido a hacer cosas lentamente , aun no me animo a crear cosas con mi maquina de cocer. hago cosas los sabados y me animo a retocarlas si necesitan arreglo.

ultimamente creo que debo confiar en Dios porque se que en el esta el descanso. 

tengo momentos tranquilos y pacificos aveces pero ultimamente es como si hubieran pisado el acelerador.

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después de escribir esto me arrodille y le pedí a Dios por lo que me esta pasando en mi salud

me fui al techo a recoger la ropa y sentí mucho calor, resulta que hoy salió el sol, estaba riquísimo

y después me fui a la rana a comprar comida

siento que Dios me dice que me escucho y me cuida.

siento que Dios me ayudo muchísimo y me sigue ayudando. gracias

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DIY / Puff Sleeve Dress *dreamy fairycore 🧚🏻‍♂️✨ | Merry Sewbean 🎄 EP 1

job

 Y dijo Dios a los hombres:

>> Servir fielmente al señor: eso es sabiduria

apartarse del mal: eso es inteligencia.

Dios

Siempre crei que Dios era bondadoso y que hicieramos lo que hicieramos el nos ayudaria lo cierto es que el pecado aleja su ayuda. Hay que huir del pecado como si fuera serpiente venenosa ese es el secreto. El otro dia estaba viendo el caso de un chica en instagram que creia que todo es dinero y que se creia la rubi . La verdad yo opino que el dinero es dinero y bueno si se obtiene de buena forma èsta bien sino es malo tenerlo tambien creo que los nuevos modelos de vida que aman el dinero primero son vacios porque asi solo logramos saciar el placer temporal lo general es crear amor.

Blog asthetic

Holis BIENVENIDOS al blog asthetic💗                                                                                                         💅💗Imagenes asthetic:         

Blue Seed Ending (Touch and Go!!)

Inside and Out // Feist // POMPLAMOOSE ft. Sarah Dugas

l,.o

 me siento un poco triste creo que es el invierno que no vino, las hojas se caen pero lo mas feo es que no hay agua para beber lo cual me genera trauma podria tomar el agua de la canilla pero no se no me apetece.👎😋😋

ya compre el bidon, me da trauma tomar del caño porque como esta salada me puede subir la presion.

Nacer de nuevo es vivir en Cristo aveces ese estado es como un nacimiento de amor en nuestras almas.

CANCIONES AL SAGRADO CORAZÓN DE JESÚS - Gladys Garcete - Música Católica.

Milagro de Amor | Athenas - Música Católica

que es la vida sin sus recuerdos

 recuerdos que se sienten siempre con todos sus nervios y sus dias, recuerdos muy preciados que nos hacen ser los que somos hoy.

Estaba pensando

 en pasar el invierno leyendo libros del Padre Fortea con un te en invierno pero el invierno nunca vino?

nunca vino...