estoy logrando de a poco estar mejorando pondre tips de las cosas que me ayudaron y las que no ayudan.
primero: rezar el santo rosario y sanar tus asuntos espirituales si no sos creyente bautizarte o si eres creyente y no te haz casado casarte por religioso, primero porque si uno esta sin casarse comete un pecado, y eso ante Dios esta mal, el hecho que debemos agradar a Dios porque toda su bondad y misericordia puede curarnos de una.
segundo: si estas rezando aunque sea un rosario x dia, yendo a misa.
tercero: estar en gracia
cuarto: la confesiòn buena. (los heraldos del evangelio me hicieron una confesion muy buena)
quinto : proceso lento
sexto: la perseverancia y pensar que todos somos pecadores que necesitamos siempre confesarnos y seguir orando.
septimo: la socializaciòn , es bueno que no pierdas los vinculos que sigan en comunidad en actividades como costura, ceramica, cosas como pintar cuadros y bueno seguir y continuar.
octavo: el psicologo. ayuda bastante.
noveno: el psiquiatra: que te dara remedios y debes usarlos como comodin para estar estable.
decimo: la recuperacion es lenta, lo primero que debes darte cuenta que la vida es lucha, sin esa lucha capaz nos aburririamos, pero debemos continuar y seguir.
celebra tus progresos. es una maravilla es estar vivo !!! y a disfrutar.
un consejo que me ayudo es hacer cosas por mas que sientas terror y panico debes hacerlas y usa el comodin el medicamento si es necesario.
hazlo con miedo!
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