la depresion estacional

Hoy es un dia gris no me molesta pero no lo soporto los dias con matices grises me molestan, me perturban . La falta de luz hace que me duerma. Me parece muy deprimente esto. Necesito un nuevo enfoque pensar diferente para combatir este animo y que no caiga el bajon. Generalmente las noches las tolero pero el gris ni en foto.

Para combatir esto estoy en actividades indoor