si los mejores alimentos y las sensaciones son buenos para el cuerpo
para el alma son las situaciones de reflexion , los libros catolicos, las charlas, las homilias
seguir rezando , aunque sea una hora de misericordia del padre quintero x semana, meditación de la biblia, aprender un salmo, ver videos catolicos, escuchar canciones de alabanza, adoración al santisimo.
En mi caso mi alma se sentia vacia en la vida, al aprender mi vida se lleno de alegria pero algo tenia que superar para comenzar a este camino, la sequedad espiritual para los que llevamos años de no ir a misa, de no hacer ejercicios espirituales y de no apreciar el silencio es dificil. cuando rezaba la sequedad me hacia no querer seguir, un dia queria tirar la toalla pero vi un imagen de Jesus que decia perseverancia
busque el significado total y segui.
creo que lo mio ya no es algo que hago para sanarme es algo de preparaciòn para eventos futuros.
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