Un video que me ayudó fue el 3 2 1 hazlo dice hacer cosas porque muchas veces no hacemos cosas. En mi caso me animo a leer mi biblia en la mañana estoy por proverbios y debo terminarla de principio a fin. También leo otros libros. Siento que estoy mejor. Me levanto de buen humor y temprano. Me da tiempo extra para rezar para leer y cuidar a mis hijas. Bañarme
Y siento que voy por buen rumbo
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